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Podcast #11 – Rotinas adaptadas: Como cuidar da sua postura durante o home office

Agir vai falar sobre ergonomia e como preservar a sua postura durante o trabalho e as atividades em casa

15.05.20 - 05H59 Por Paula Lima

A rotina durante o home office pode ser um pouco mais lenta e estressante.
Permanecer por horas sentado na mesma posição e em uma cadeira que talvez não seja apropriada pode trazer problemas a sua coluna.

Por isso, é muito importante redobrar os cuidados com essa parte do corpo tão sensível. O episódio de hoje do Agir vai falar sobre ergonomia e como preservar a sua postura durante o trabalho e as atividades em casa.